Что такое спирулина
Спирулина — сине-зелёная микроводоросль, её принимают в виде порошка или капсул. Спирулина Атоми состоит на 100% из спирулины, оболочка капсулы растительная (гидроксипропилметилцеллюлоза). В двух капсулах 8 мг хлорофилла.
Почему Гавайи
Сырьё для спирулины Атоми выращивают на Гавайях: ферма в районе Кона на острове Гавайи работает с 1983 года. Сырьё без ГМО.
Как принимать
Взрослым и детям старше 12 лет по 1 капсуле 2 раза в день, запивая достаточным количеством воды. Курс — 1 месяц, при необходимости можно повторить. В упаковке 120 капсул, это два месячных курса.
Мой опыт
Я начала так, как написано в инструкции, с двух капсул в день. Сразу появилась изжога. Три дня я пила по одной капсуле, потом перешла на две, и всё стало хорошо. Поэтому любой БАД я советую начинать с малой дозы и повышать постепенно.
Кому подойдёт
Спирулину принимают как общеукрепляющую добавку к питанию. Подойдёт тем, кому удобнее принимать растительную добавку в капсулах, чем разводить порошок.
Спирулина и похудение
Спирулина — добавка к питанию для поддержки общего самочувствия. Для снижения веса её не принимают.
Для женщин
Отдельной женской версии нет, приём одинаков для всех взрослых.
Стоит иметь в виду
- Противопоказания: индивидуальная непереносимость, беременность, кормление грудью.
- При аллергии на водоросли, аутоиммунных заболеваниях, хронических болезнях и постоянном приёме лекарств сначала посоветуйтесь с врачом.
- Если после первых капсул появились изжога или дискомфорт, начните с одной капсулы в день и повышайте дозу постепенно, как я.
Итог
Спирулина Атоми — 100% спирулина с Гавайев в капсулах, по 1 капсуле 2 раза в день, курс месяц. Если схема даётся тяжело, начните с одной капсулы и увеличивайте дозу.